ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識の概要
- ストレスやメンタルヘルス不調や問題となっているが、正しい知識や理解は十分には普及していない。
- 偏見は根強く、「単なる気の持ちよう」と片付けてしまう人もいる。
- 時代の流れとともに新しいメンタルヘルス不調が現れている。
ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識記事一覧
ストレスの基礎知識
ストレスとはストレッサーとストレス反応を合わせたものの総称。ストレッサー ストレッサーとは、職場や家庭での人間関係、長時間労働、過重な責任など個人にとって負担となる外からの刺激や要請のこと。ストレス要因。ストレス反応 ストレス反応とは、ストレッサーによって引き起こされた以下のようなもの。不安やイラ...
メンタルヘルスの基礎知識
心身症について心身症とは、身体疾患のうち、発症の変化や病状変化と心理社会的要因(ストレス)との間に時間的関連性(心身相関)が認められるもの。心身相関を支えるメカニズムには、身体の内部環境を一定に保つ機能に関与している脳、自律神経系、内分泌系、免疫系などがある。心身症は心の病とは異なり、目に見える形で...
心の健康問題の正しい態度
メンタルヘルス不調は誰にでも起こる。心の病が増加傾向：３７．６％最も多い年代：４０代が３６．２％休職した教職員の原因疾患：精神疾患などの精神疾患６２．４％国家公務員の長期病欠の原因：１位うつ病などの精神疾患６４．６％メンタルヘルス不調になることを予測するのは極めて困難。うつ病になりやすい性格は、組織...