メンタルヘルス・マネジメント

セルフケアの重要性の概要

  • ストレスや心の健康に配慮すると、労働者は仕事にやりがいや達成感を感じる余裕ができ、創造性が発揮できる。
  • 労働の質が向上すれば、生産性があがる。これが職場のメンタルヘルス対策の重要な目的。
  • その目的は事業者、職場の管理監督者、労働者が連携・協力して初めて実現できる。
  • 事業者の安全配慮義務に、労働者の健康状態を把握し、対策を行う必要性が強調されている。
  • 労働者も自ら健康管理を行い、仕事に支障をきたさないようにする「自己保険義務」も求められている。
  • 労働者も健康の自己管理をするうえで、ストレスや心の健康について正しい知識を学ぶことと適切な対処をできることを求められている。

セルフケアの重要性記事一覧

過重労働の健康への影響

景気に関係なく過重労働状態にある労働者はいる。成果主義により無理をして過重労働してしまう労働者もいる。長時間労働の抑制、非正規人材の採用、裁量労働制や在宅勤務制度健康診断における有所見率52.7%。異常所見項目では血中脂質が多い。

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自己保健義務とは

事業者は危険因子や有害要因を排除したり、予防活動をする必要がある。→「安全配慮義務」「健康配慮義務」労働安全衛生関連法規には明文化されていなかった。しかし、2008年3月「労働契約法」「使用者は、労働契約に伴い、労働者がその生命、身体などの安全を確保しつつ労働することができるよう、必要な配慮をするも...

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早期対処の重要性

メンタルヘルス不調は本人も第三者も気づきにくいが、「体調不良」「いつもと違う心の変化」に気づくことが重要。心身の変調が起こったら、客観的に冷静になって何がストレスの原因か考える。第三者に相談する。種類によって相談相手を変える。過去の経験を聞く、優先順位の判断など。

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